腰の中にある外から見えない筋肉があなたの健康を決定づけていることをご存知ですか？ それは「大腰筋」といって、左図のように太ももの骨の上部と背骨をつないでいる筋肉です。耳慣れない名前の筋肉ですが、この筋肉が歩行をはじめ体を支え動かすために非常に重要だということがわかってきました。この見えない筋肉をきたえて、いまよりもっと健康で気持ちよく活動的な生活を送るためのお話をさせていただきます。
昭和22年、茨城県大洋村生まれ。
東京大学教養学部勤務（スポーツ・体育史）等を経て昭和63年9月大洋村村長に初当選、4期16年務めたのち平成16年9月退任。任期中には大学や研究機関との共同研究を立ち上げ、スポーツ予防医科学を駆使した村民の健康づくりを展開し、科学技術政策担当大臣賞、および厚生労働大臣賞を受賞。
平成21年8月の第45回衆議院議員総選挙にて当選。平成23年8月に民主党同期衆議院議員と礎会を結成し、会長に就任。平成24年10月には第三次野田改造内閣で総務大臣政務官に就任。
現在は社会福祉法人うぇるさんての理事として福祉活動に取り組んでいる。
《著書》
「年を取ってもグングン体が丈夫になる法」（講談社）
「中高年のための大腰筋3分間体操」（講談社）
《主なテレビ出演》
「クローズアップ現代」（NHK）
「サイエンスアイ」（NHK）
昭和47年、茨城県大洋村生まれ。
平成13年4月、うぇるさんて大洋の開所から立ち上げに参加し、旧大洋村長(元衆議院議員)の石津政雄氏に師事。介護予防の重要性を茨城県内あらゆる市町村に広めるため、出前無料出張相談「健康漫談」を行っている。
